sog

sog

i oto mi chodzilo przez caly czas i tera rozumiem sog dl ciebie

masa 1 klasa jest bardzo dobra, teraz torche sie podrzezbic i sylweta za***ista, choc nie mowie ze jest zle a ja wole lekko porysowane miesnie, a nie zalane ale SOG sie nalezy!

dzięki sog dla was choć na pewno bardziej liczy sie uznanie

wszystko co trzeba, ćwiczyłbym. Tylko drążek do podciągania to gdzie? Czy moze brama jest do tego wykorzystywana? sog

[...] i rob aeroby, cwiczenia na rzebe , (jak oczywiscie masz co rzezbic), jesli chcesz dostac miessni to niestety rob mase, therma nei pomaga w robien9iu suchej masy ,bo niestety oprocz tluszczu spala miecho , i ogolnie czytaj archiwum (jest olbrymi art o thermie) jak pomoglem to sog :) a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

SOG - suma otrzymanych glosow, czy cus w tym stylu. To je takie cus, ze jak ktus cus wie i ktos go o to zapyta, a on temu komus to cus powie to on z wdziecznosci moze mu dac SOGa, co z kolei mowi innym, ktorzy to widza, ze ten ktus kiedys cus wiedzial i powiedzial i ze oni tez moga sie go o cus zapytac, moze pomoze. Jasne? A teraz strona [...]

Dzięki.SOG. EDIT: Już kiedyś dawałem. Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-09-24 14:55:57

Dalej nie rozumiem dokładnie "wyciskanie sztangi łamanej z prowadzeniem łokci wzdłuż tułowia". Masz jakiś filmik? A co do tych poręczy chodzi mi o to czy mają być tak | | czy tak - - "skłony na ławce rzymskiej" - Chodzi o brzuszki? Bez niczego? "wyciąg dolny z "trójkątem" - Chodzi o to http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image033.gif ? A [...]

a możesz dać do tych poszczególnych rzeczy linki ? Tak jak mówiłem tylko nie jakieś gówna, tylko coś już konkretniejszego:) I kiedy je brać jak bym chciał np Krete,carbo,bialko,i te bcaa i jakie dawkowanie? Sog oczywiście leci :) Od razu mówie będę wdzięczny za każdą odpowiedź daje Soga i z góry DZIĘKUJĘ WSZYSKIM! Zmieniony przez - myszx7 w dniu [...]

Dziękówa !!!! SOG IDZIE ! Czyli tylko mono,carbo,białko. OK a te linki co dałeś to dobrej jakości rzeczy? bo miałem już raz białko. Masakra kupiłem 3kg białka za 90 zł w smaku ohydne; / nie dało się tego pić rozpuszczalność no masakra konsystencji hmm tłustej śmietany, dużo piany dlatego teraz wole wydać więcej na białko i mieć pewność że będzie [...]

Po treningu dozuce Carbo 50g lub miód. Dziex sog 4 you

Dziex sog 4 you.

Dzieki Mohawk sog poleciał To 400 kapsów starczy na ładny cykl na mono

okej :) sog juz wczensiej poleciał ale nie wiem czy wszedł bo nie wyskocyzla mi taka ramka jak zawsze ze uzytkownik odstal soga

dzięki wielkie, leci sog ;")

ABSII i Weider odpadają. Sog Zrób unoszenie prostych nóg w zwisie na drążku 2x max spięcia brzucha 2x max 2razy w tygodniu. Jeśli robisz mc, przysiady, wiosło to brzuch i tak dostanie nieźle, więc nie ma sensu go dodatkowo ćwiczyć. pzdr

Kask - nic dodać nic ująć, myslę tak samo, sog. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

a dlaczego zmieniles kolejnosc bozepsa z tricepsem ? ;P sog chyba wszedł ;) Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-06-30 20:22:28

MC, sog za chęci ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........